1980年代，某城市。汪闻辉（刘琼 饰）与文化局长严飞（江俊 饰）、鼓手顾寿（杨宝河 饰）、老工人阿根（张雁 饰）曾是抗战时期宣传队的战友，如今退休在家，顿感无所适从。思虑良久，他们决心发挥余热，成立老年合唱团。消息传出，昔日的故旧纷纷响应，他们集聚在当年抗日宣传队成立的旧址，仿佛又回到了那激情燃烧的岁月。合唱团成立后，老人们各自克服着家庭中的困难，有得不能照顾卧床的儿子，有的不能看护生病的老伴，...

　　中年男同志阿布，桃花超强的美熟女花花，直男小鲜肉小齐，三人在一夜醉酒狂欢后，竟互换了灵魂！他们要面对的不只是男与女，老与少的反转，更要体验彼此的生活。通过对方身体灵魂的记忆，发现自己过去的不足，救赎过去，如果人生重来一次，你会怎么选择？...